Cours de Yoga hebdomadaires SWAYOGA/ENEART 2023-2024

Rentrée le 12 Septembre 2023

L’Association ÉNEART en partenariat avec l’Association Swayoga et le Centre Yoga de Sarlat et avec le soutien des Mairies de Sainte-Nathalène, Prats-de-Carlux et de Saint-Vincent-Le-Paluel, vous proposent des cours de Yoga hebdomadaires aux salles communales de Sainte-Nathalène et de Prats-de-Carlux

Ces cours, exclusivement réservés aux adhérents de l’association ENEART, s'adressent à tout public, y compris les débutants et séniors. Il ne s’agit ni de performance ni de compétition, mais d’auto-exploration et d’observation par le corps, le souffle et l’esprit pour être davantage à l’écoute de Soi, de son propre rythme et nature.

Le Yoga traditionnel indien combine la pratique de postures physiques (Asanas) et la maîtrise du souffle (Pranayama). Une pratique régulière améliore la concentration, la souplesse, la force et la détente. Le Yoga améliore la relaxation et l’équilibre physique, émotionnel et mental en harmonisant le tout.

Intervenants

Debiprasad Pramanik (cours en salle et sur Zoom) 25 ans d'expérience dans le domaine du Yoga Intégral et du Yoga traditionnel indien en tant que professeur d'université et formateur de professeurs de Yoga. Il est également naturopathe et yoga-thérapeute.

Fidji Milet (cours en salle et sur Zoom) Praticienne en naturopathie, en Yoga-thérapie et en techniques myofasciales et ostéopathiques. Elle est aussi formatrice de professeurs de yoga et anime des stages dans le domaine de la Santé Intégrale.

Isabelle Garrigue (cours sur Zoom) Enseignante de Hatha Yoga formée par l’ ENPY (Ecole Nationale des Professeurs de Yoga). Elle a également suivi les formations en Yoga-thérapie et sur la science des Mudras délivrées par Swami Locananda.

Horaires & lieu de Septembre à Juin

En présentiel

Mardi de 09:15 à 10:30 - Salle des fêtes de Prats-de-Carlux - Yoga traditionnel Indien avec Debiprasad ou Fidji

Mardi de 17h30 à 18h45 - Salle des fêtes de Prats-de-Carlux - Yoga traditionnel Indien avec Debiprasad ou Fidji

Mercredi de 19h00 à 20:15 - Salle des fêtes de Sainte-Nathalène - Yoga traditionnel Indien avec Debiprasad ou Fidji

Jeudi de 09:15 à 10:30 - Salle des fêtes de Prats-de-Carlux - Yoga traditionnel Indien avec Debiprasad ou Fidji

Sur Zoom (pour les élèves avec un forfait en illimité)

Lundi : 9h30 -11h* Hatha Yoga avec Debiprasad

Lundi : 19h00 -20h15 Hatha Yoga avec Debiprasad

Mardi : 10h00-11h15 Yoga doux avec Isabelle

Mardi : 19h00-20h15 Hatha Yoga avec Isabelle

Mercredi : 10h00-11h15 Hatha Yoga avec Debiprasad

Mercredi : 18h30 -19h45 Yin Yoga avec Isabelle Garrigue

Jeudi : 10h00-11h15 Yin Yoga avec Isabelle Garrigue

Jeudi : 17h15-18h45 Hatha Yoga avec Debiprasad

Jeudi : 19h00-20h15 Yoga traditionnel avancé avec Debiprasad

*(90 min)