Cours de Yoga hebdomadaires

à Sainte Nathalène

& à Prats-de-Carlux


L’Association ÉNEART en partenariat avec l’Association Swayoga, et avec le soutien des Mairies de Sainte-Nathalène et Prats-de-carlux et de Saint-Vincent-Le-Paluel, vous proposent des cours de Yoga hebdomadaires aux salles communales de Sainte-Nathalène et de Prats-de-Carlux.


Ces cours, exclusivement réservés aux adhérents de ENEART, s'adressent à tout public, y compris les débutants et séniors. Il ne s’agit ni de performance ni de compétition, mais d’auto-exploration et d’observation par le corps, le souffle et l’esprit pour être davantage à l’écoute de Soi, de son propre rythme et nature.


Le Yoga traditionnel indien combine la pratique de postures physiques (Asanas) et le contrôle du souffle (Pranayama). Une pratique régulière améliore la concentration, la souplesse, la force et la détente. Le Yoga améliore la relaxation et l’équilibre physique, émotionnel et mental en harmonisant le tout.


Intervenants


Debiprasad Pramanik

25 ans d'expérience dans le domaine du Yoga Intégral et du Yoga traditionnel indien en tant que professeur d'université et formateur de professeurs de Yoga. Il est également naturopathe et yoga-thérapeute.


Fidji Milet

Praticienne en naturopathie, en Yoga-thérapie et en techniques myofasciales et ostéopathiques. Elle est aussi formatrice de professeurs de yoga et anime des stages dans le domaine de la Santé Intégrale.


Horaires & lieu

Mardi de 09:15 à 10:30

Mercredi de 19h00 à 20:15


Salle communale de Sainte-Nathalène.



Mardi de 17h30 à 18h45

Jeudi de 09:15 à 10:30

Salle communale de Prats-de-Carlux (24200). (cours non disponible en janvier et février 2023)

Tarifs des cours Septembre/Décembre 2022



Séance d’essai = Offerte

Séance ponctuelle hors forfait = 15 €

Forfait bimestriel d'1 cours par semaine (Janvier & Février 2023) = 50 €

Forfait bimestriel de 2 cours par semaine (Janvier & Février 2023) = 65

Forfait quadrimestriel d'1 cours par semaine = 130 €

Forfait quadrimestriel de 2 cours ou + par semaine = 170 €

Adhésion annuelle à l'association ENEART = 5 €

Séance individuelle de Yoga ou Yoga thérapie au Domaine Swayoga = 30 €


Vous pouvez consulter notre règlement intérieur ci-dessous pour avoir plus de renseignements sur les cours et les modalités d’inscription :

  1. Bimestre Janvier-Février 2023


Nous regroupons nos activités en Inde généralement en hiver (de mi-décembre à fin février) et nous avons mis en place un système virtuel pour que vous puissiez continuer à profiter de nos cours.

Les cours auront donc lieu comme d’habitude à la salle communale de Sainte Nathalène. Ils seront retransmis sur grand écran, principalement en différé et de temps en temps en direct depuis l’Inde.


  1. Horaires & lieux


  • Mardi de 09:15 à 10:30 - Sainte-Nathalène

  • Mercredi de 19h00 à 20:15 - Sainte-Nathalène

  • Jeudi de 09:15 à 10:30 - Saint-Vincent-Le-Paluel/Prats-de-Carlux (horaire indisponible en salle pendant ce bimestre)

  1. Tarifs


Bimestre du 3 janvier au 28 février 2022


  • Abonnement 1 cours/semaine : 50 euros.

  • Abonnement 2 cours ou plus/semaine : 65 euros.

Tarif spécial couple : 50% de remise sur le second abonnement.


  1. Quadrimestre Mars-Juin 2023


  1. Horaires & lieux


  • Mardi de 09:15 à 10:30 - Sainte-Nathalène

  • Mercredi de 19h00 à 20:15 - Sainte-Nathalène

  • Jeudi de 09:15 à 10:30 - Prats-de-Carlux

  1. Tarifs


Quadrimestre du 5 mars au 29 juin 2022

Abonnement 1 cours/semaine :

  • Option 1 : 130 euros

  • Option 2 : Paiement en 4 chèques de 37 euros, encaissables chaque mois.

Abonnement 2 cours ou plus/semaine :

  • Option 1 : 170 euros par chèque ou transfert bancaire.

  • Option 2 : Paiement en 4 chèques de 47 euros, encaissables chaque mois.


Tarif spécial couple :

50% de remise sur le second abonnement.


  1. Règlement intérieur général


  1. Forfaits

Les forfaits sont réservés aux adhérents de l'association ENEART, le prix de l'adhésion annuelle à l'association ENEART est de 5€ par personne.

Pour des séances ponctuelles, le prix du cours est de 15 euros.


  1. Paiements

Les paiements sont à effectuer :

  • Par transfert bancaire à Debiprasad Pramanik (RIB fourni sur demande).

  • Par chèque à l’ordre de Debiprasad Pramanik.


  1. Respect du lieu et de l’horaire

Afin de contribuer à créer l’atmosphère idéale merci d'arriver 10 minutes en avance et une fois dans la salle pensez à éteindre vos portables.

  1. Essai

Une séance d’essai est offerte à tout nouvel arrivant avant de pouvoir vous engager sur le quadrimestre/bimestre.


  1. Adhésion en cours de quadrimestre

L’adhésion peut se faire en cours du quadrimestre/bimestre, sous réserve de places disponibles.

Dans ce cas, le règlement se fait au prorata.


  1. Absences

Tout cours manqué est rattrapable dans le forfait en cours. En cas d’absence prolongée pour des raisons de force majeure, le report de l’abonnement pourra se faire sur la période suivante uniquement.


  1. Durée des séances

Les cours durent 1h15. Pour la quiétude de chacun, il est impératif de respecter les horaires et d’arriver 10 min avant le cours.

  1. Matériel

Les pratiquants sont priés d’apporter leur propre matériel : tapis, coussin, couverture, etc.

  1. Recommandations & Contre-indication.

Il est préférable de ne pas manger dans les 2 heures qui précèdent les cours.

Tout participant doit s’assurer auprès de son médecin que la pratique de l’activité choisie ne lui est pas contre-indiquée. Cette pratique se fait par conséquent sous la responsabilité de chacun.

N.B: Les cours ne sont pas assurés les jours fériés.