Samedi 22 juin

Conférence "Yoga Classique Indien"

avec D. Pramanik

&

Atelier Yoga des yeux

Lieu : Le Charton 82110 Lauzerte

Dirigée à toute personne, débutante ou pratiquante expérimentée.

Le Yoga des yeux est un ensemble de pratiques et exercices basés sur l’Ayurveda, le Yoga et les méthodes modernes de rééducation visuelle. A travers des exercices oculaires, des pratiques respiratoires, des visualisations et une alimentation équilibrée, il vise à prévenir les affectations, à reposer et à renforcer les yeux. Il contribue également à la détente globale. Pratiqué avec régularité, le Yoga des yeux permet non seulement de soulager la fatigue oculaire et les maux de tête mais aussi d’améliorer la vue.

Programme

  • Rôle du Yoga Yoga des yeux au quotidien : origines, théorie et échanges
  • Asanas préparatoires
  • Séquence complète de Yoga des yeux
  • Pranayama

L'atelier inclut

  • Une coupelle de nettoyage des yeux
  • Un dossier didactique

A prévoir

  • Les participants enlèveront lunettes et verres de contact pendant la séance

Intervenants

Fidji Milet & Debiprasad Pramanik seront à votre service pour vous accompagner.

Pour découvrir leurs parcours cliquez sur ce lien.

Les différents programmes sont en français, et en anglais avec traduction consécutive en français.

Infos pratiques

Conférence "Yoga Classique Indien" par Debiprasad Pramanik de 16h à 17h - Gratuit (Participation indépendante à l'atelier de Yoga des yeux)

Atelier Yoga des yeux de 17h à 19h - Prix 35€ par personne - 25€ Tarif enfants (de 8 à 15 ans accompagnés) et étudiants

Réservations auprès de Fidji Milet de l'Association Swayoga ( 06 35 96 28 42 - info@swayoga.com) ou de Florence Robichon (06 49 40 09 93 - flo.robichon@gmail.com)