Cours de Yoga
Yoga - Méditation - Yoga des yeux - jeux d'éveil - activités corps-conscience
Adultes - Seniors - Enfants - Familles
Cours privés au cabinet de Swayoga, à domicile & par Skype
Ces séances s’adressent à tous, débutants comme pratiquants confirmés. Ils répondent à vos envies et aspirations, à des demandes spécifiques (Hatha Yoga, Pranayama, Yoga-thérapie, études de textes Yogiques, etc.) et s’adaptent à vos besoins et à votre rythme. Par un programme personnalisé, ils peuvent également venir renforcer votre pratique.
Séances individuelles de Yoga en cabinet, à domicile ou en ligne :
Séances individuelles de Yoga en cabinet, à domicile ou en ligne :
Séances de Yoga & Consultations en Naturopathie sur Skype
Séances de Yoga & Consultations en Naturopathie sur Skype
Des séances sur mesure depuis chez vous.
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Le Hatha Yoga classique indien
Le Hatha Yoga classique indien
combine la pratique consciente de postures physiques (Asanas) statiques et dynamiques et du souffle (Pranayama). Une pratique régulière améliore la concentration, la souplesse, la force et la détente. Le Hatha Yoga améliore la relaxation et l’équilibre physique, émotionnel et mental en harmonisant le tout.
combine la pratique consciente de postures physiques (Asanas) statiques et dynamiques et du souffle (Pranayama). Une pratique régulière améliore la concentration, la souplesse, la force et la détente. Le Hatha Yoga améliore la relaxation et l’équilibre physique, émotionnel et mental en harmonisant le tout.
Le Yoga doux et Seniors
Le Yoga doux et Seniors
est conseillé pour toute personne qui tout simplement souhaite une pratique de Hatha Yoga douce. Le Yoga doux s’adapte aux personnes avec des conditions de santé particulières.
est conseillé pour toute personne qui tout simplement souhaite une pratique de Hatha Yoga douce. Le Yoga doux s’adapte aux personnes avec des conditions de santé particulières.
Yoga adapté aux enfants ou Yoga en famille
Yoga adapté aux enfants ou Yoga en famille
Enfants (et adultes) découvrirons dans une ambiance ludique les bienfaits des jeux d'éveil, de la Brain Gym, du Yoga des yeux et du Yoga adapté aux enfants dès 6 ans.
Enfants (et adultes) découvrirons dans une ambiance ludique les bienfaits des jeux d'éveil, de la Brain Gym, du Yoga des yeux et du Yoga adapté aux enfants dès 6 ans.
La Yoga-thérapie
La Yoga-thérapie
est l'utilisation spécifique des outils du Yoga appliqués à la prévention et au traitement des déséquilibres de l’organisme, à travers la posture, le mouvement, le souffle et l'attention.
est l'utilisation spécifique des outils du Yoga appliqués à la prévention et au traitement des déséquilibres de l’organisme, à travers la posture, le mouvement, le souffle et l'attention.
Le Yoga des yeux
Le Yoga des yeux
est un ensemble de pratiques et exercices basés sur l’Ayurveda, le Yoga et les méthodes de rééducation visuelles modernes. Pratiqué avec régularité, le Yoga des yeux permet non seulement de soulager la fatigue oculaire et les maux de tête mais aussi d’améliorer la vue. Il contribue également à la détente globale.
est un ensemble de pratiques et exercices basés sur l’Ayurveda, le Yoga et les méthodes de rééducation visuelles modernes. Pratiqué avec régularité, le Yoga des yeux permet non seulement de soulager la fatigue oculaire et les maux de tête mais aussi d’améliorer la vue. Il contribue également à la détente globale.
Séances pour le secteur publique et privée
Séances pour le secteur publique et privée
ॐ Dans les écoles (TAP), dans les collèges, lycées, maisons de retraite, hôpitaux, centre de loisirs, etc.
ॐ En entreprise