Cours de Yoga hebdomadaires SWAYOGA/ENEART 2024-2025

Rentrée le 9 septembre 2024

L’Association ÉNEART en partenariat avec l’Association Swayoga et le Centre Yoga avec le soutien des Mairies de Sainte-Nathalène, Prats-de-Carlux et de Saint-Vincent-Le-Paluel, vous proposent des cours de Yoga hebdomadaires aux salles communales de Sainte-Nathalène et de Saint-Vincent-le-Paluel.

Ces cours, exclusivement réservés aux adhérents de l’association ENEART, s'adressent à tout public, y compris les débutants et séniors. Il ne s’agit ni de performance ni de compétition, mais d’auto-exploration et d’observation par le corps, le souffle et l’esprit pour être davantage à l’écoute de Soi, de son propre rythme et nature.

Le Yoga traditionnel indien combine la pratique de postures physiques (Asanas) et la maîtrise du souffle (Pranayama). Une pratique régulière améliore la concentration, la souplesse, la force et la détente. Le Yoga améliore la relaxation et l’équilibre physique, émotionnel et mental en harmonisant le tout.

Intervenants

Debiprasad Pramanik (cours en salle et sur Zoom) 25 ans d'expérience dans le domaine du Yoga Intégral et du Yoga traditionnel indien en tant que professeur d'université et formateur de professeurs de Yoga. Il est également naturopathe et yoga-thérapeute.

Isabelle Garrigue (cours sur Zoom) Enseignante de Hatha Yoga formée par l’ ENPY (Ecole Nationale des Professeurs de Yoga). Elle a également suivi les formations en Yoga-thérapie et sur la science des Mudras délivrées par Swami Locananda.

Fidji Milet (cours en salle et sur Zoom) Praticienne en naturopathie, en Yoga-thérapie et en techniques myofasciales et ostéopathiques. Elle est aussi formatrice de professeurs de yoga et anime des stages dans le domaine de la Santé Intégrale. 

Horaires & lieu de Septembre à Juin

En présentiel

• Mardi de 09:15 à 10:30 - Salle des fêtes de Sainte-Nathalène - Yoga traditionnel Indien avec Debiprasad

• Mercredi de 19h00 à 20:15 - Salle des fêtes de Sainte-Nathalène - Yoga traditionnel Indien avec Debiprasad

• Jeudi de 09:15 à 10:30 - Salle des fêtes de Saint-Vincent-le-Paluel - Yoga traditionnel Indien avec Debiprasad

Sur Zoom (pour les élèves avec un forfait en illimité)

• Lundi : 10h00 -11h15 Yoga traditionnel avancé avec Debiprasad

• Lundi : 19h00 -20h15 Hatha Yoga avec Debiprasad

• Mardi : 10h00-11h15 Yin/Yoga doux avec Isabelle

• Mardi : 19h00-20h15 Yin/Yoga doux avec Isabelle

• Mercredi : 10h00-11h15 Hatha Yoga avec Debiprasad

• Mercredi : 19h00 -19h45 Yin/Yoga doux avec Isabelle 

• Jeudi : 10h00-11h15 Yin/Yoga doux avec Isabelle

• Jeudi : 19h00-20h15 Hatha Yoga avec Debiprasad