Stages de Yoga au Centre Yoga de Sarlat
Yoga traditionnel indien et Prana & Pranayama
Novembre & Décembre 2021
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Ce stage s'adressent à toute personne, débutante ou pratiquante expérimentée, souhaitant approfondir son expérience du Yoga.
Programme
Programme
Module Yoga traditionnel Indien
5 séances, du lundi de 9h à 10h15, du 15 novembre au 13 décembre :
Séance 1, lundi 15 novembre Mantra, Asana, Breathing Kriya & pratiques préparatoires du souffle.
Séance 2, lundi 22 novembre Mantra, Asana et Pranayama 1.
Séance 3, lundi 29 novembre Mantra, Asana, Pranayama 2 et Méditation “Om”.
Séance 4, lundi 6 décembre Mantra, Asana, Pranayama 3 et Méditation Dharana.
Séance 5, lundi 13 décembre Mantra, Asana, Pranayama 4 et Méditation Antar Mouna.
Module Prana & Pranayama
5 séances du jeudi de 17h à 18h15, du 18 novembre au 16 décembre :
Séance 1, jeudi 18 novembre Introduction Prana & Pranayama.
Séance 2, jeudi 25 novembre La Science du Pranayama.
Séance 3, jeudi 2 décembre Breathing Kriya & pratiques préparatoires du souffle.
Séance 4, jeudi 9 décembre Swara Yoga & exploration des nadis.
Séance 5, jeudi 16 décembre Types de Pranayama & Kumbhaka.
Intervenants
Intervenants
Langue du stage
Langue du stage
Français et anglais avec traduction consécutive en français.
Lieu
Lieu
Ces 2 modules sont en présentiel au Centre Yoga de Sarlat, situé à:
Tarif
Tarif
(1 module = 5 séances)
1 module = 45 euros ou 35 euros pour les personnes avec un forfait illimité au Centre Yoga de Sarlat.
Les 2 modules = 70 euros ou 60 euros pour les élèves avec un forfait illimité.
Une séance unique : 15 euros ou 10 euros pour les élèves avec un forfait illimité (moins recommandée, car les séances ont une continuité).
Contact & réservation
Contact & réservation
Isabelle Garrigue: T. 06 78 26 44 55 - lecentre-yoga-sarlat@outlook.fr
Les réservations sont ouvertes dès maintenant, les places sont limitées.
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