Atelier
Yoga des yeux
Samedi 2 juin à 16h30 à la Maison de Lunel
Atelier inclus dans le séjour Yoga & Naturopathie indienne à Maison de Lunel du 29/05 au 2/06/2019
Dirigée à toute personne, débutante ou pratiquante expérimentée.
Le Yoga des yeux est un ensemble de pratiques et exercices basés sur l’Ayurveda, le Yoga et les méthodes modernes de rééducation visuelle. A travers des exercices oculaires, des pratiques respiratoires, des visualisations et une alimentation équilibrée, il vise à prévenir les affectations, à reposer et à renforcer les yeux. Il contribue également à la détente globale. Pratiqué avec régularité, le Yoga des yeux permet non seulement de soulager la fatigue oculaire et les maux de tête mais aussi d’améliorer la vue.
Date & horaire
Samedi 2 juin de 16h30 à 19h30
Lieu
Maison de Lunel 24700 Mauroux
Programme
- Rôle du Yoga Yoga des yeux au quotidien : origines, théorie et échanges
- Asanas préparatoires
- Séquence complète de Yoga des yeux
- Pranayama
L'atelier inclut
- Une coupelle de nettoyage des yeux
- Un dossier didactique
A prévoir
- Les participants enlèveront lunettes et verres de contact pendant la séance
Intervenants
Fidji Milet & Debiprasad Pramanik seront à votre service pour vous accompagner.
Pour découvrir leurs parcours cliquez sur ce lien.
Les différents programmes sont en français, et en anglais avec traduction consécutive en français.
Prix
50€ par personne qui inclut :
- Une coupelle de nettoyage des yeux
- Un dossier didactique
35€ Tarif pour les anciens élèves de Yoga de Fidji Milet
25€ Tarif enfants à de 6 à 15 ans accompagnés
A propos de Maison de Lunel
Ross et Neil Beckley vous souhaitent la bienvenue à la Maison de Lunel: "Lunel est maintenant notre maison et nous sommes heureux de vous accueillir pour des séjours détox et des retraites paisibles, au service de l'auto-connaissance et sur la façon dont une nutrition saine et équilibrée peut fournir un nouveau souffle de vie et de vitalité."
Maison de Lunel - Sway Yoga.pptx