Naturopathie & Yoga-thérapie

en Dordogne à 10 min de Sarlat

La Naturopathie

est un ensemble de méthodes faisant appel à des moyens exclusivement naturels pour équilibrer le fonctionnement de notre organisme : aliments, eau, air, terre, lumière, relaxation et respiration, etc. Elle s’appuie sur une connaissance globale de l’être et de tous ses plans (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel) pour préserver la force vitale et renforcer nos capacités d’auto-guérison inhérentes.

La yoga-thérapie

est l’utilisation spécifique des outils du Yoga appliqués à la prévention et au traitement de pathologies, partant de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le Yoga permet de maintenir un équilibre, et la Yoga-thérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental. La Yoga-thérapie s’appuie ainsi sur les outils et expériences du Yoga, couplés avec les connaissances scientifiques et médicales actuelles.



Des soins individuels, personnalisés et adaptés.

Des produits employés dans le respect du corps et de

l’environnement, d'origine naturel et biologique.










Le temps de chaque soin ou séance peut varier en fonction des besoins du consultant

ॐ Séance complète de Naturopathie Indienne & les 5 éléments

Durée approximative de 2h30 en pour une séance, qui comprend :

  • Entretien et bilan de Naturopathie.
  • Hydrothérapie (pieds, colonne vertébrale, système digestif selon les besoins du consultant) - 45 min.
  • Massage ayurvédique du corps Niramaya à quatre mains - 30 min.
  • Massage ayurvédique de la tête Shirodhara - 20 min.
  • Yoga thérapie - durée variable selon les besoins du consultant.
  • Conseils en hygiène de vie sur les bases de la Naturopathie et du Yoga.
Uniquement en Cabinet sur RDV

A propos

Shirodara

Ce massage ayurvédique consiste en un mince filet d’huile ou de lait tiède qui coule en flux continu de part et d’autre du milieu du front. Les tensions nerveuses, mentales émotionnelles et physiques sont libérées par l’action du liquide. Cette technique, qui stimule l’hypothalamus a pour but de procurer une détente et un état de relaxation total.

Hydrothérapie

Ce soin se base sur l’alternance de différentes températures, produisant des effets apaisants et sédatifs sur le système nerveux. Cette technique agit sur la fatigue, l’hypertension, le stress et l’insomnie, les douleurs ankylosantes et musculaires. Elle apaise les douleurs sciatiques et les troubles gastro-intestinaux d'origine gastrique.

Bain de pieds

Le bain de pieds stimule le retour veineux et la circulation du sang vers les extrémités, le détournant ainsi des autres régions du corps où il provoque des troubles : congestion cérébrale, rhume, bronchite, jambes lourdes, etc. Le bain de pieds a aussi des effets drainants et détoxifiants. Il invite à la détente et apaise le mental.

Massage Ayurvédique Naramaya à quatre mains à l’huile chaude

En fin de programme, ce massage harmonise les énergies mobilisées pendant les soins, procurant un état de détente profonde et de lâcher prise. Ce massage tout en douceur et en légèreté, vous ramènera à la confiance et à la joie de se sentir dans un corps entier et vivant.

*Les soins précédents sont inclus dans la séance complète de Naturopathie indienne & les 5 éléments

Cure de Naturopathie indienne

Nous proposons des cures à partir de deux jours ou plus qui comprennent la séance de 2h30 une fois par jour en matinée ou après-midi. Le programme des cures est adapté en fonction de l’entretien et bilan de santé avec les naturopathes et du nombre de séances choisies par le consultant.

Les cures en option résidentielle en demi-pension ou pension complète comportent également un programme de soins, un régime alimentaire et une activité physique adaptés en fonction de l’entretien et du bilan de naturopathie avec les naturopathes et la durée de séjour du consultant.

Uniquement en Cabinet sur RDV

Consultation en Naturopathie & Yogathérapie

1h de durée pour une consultation qui comprend :

  • Entretien et bilan de Naturopathie
  • Yoga-thérapie est l’utilisation spécifique des outils du Yoga appliqués à la prévention et au traitement des déséquilibres de l’organisme.
  • Soins adaptés selon les besoins du consultant (techniques respiratoires, manuelles, de relaxation, hydrothérapie, cataplasmes ou ventouses, etc.).
  • Conseils en hygiène de vie sur les bases de la Naturopathie et du Yoga.
Séance sur RDV en Cabinet ou à domicile

Massage ayurvédique du corps Niramaya à quatre mains & Massage ayurvédique de la tête Shirodhara

Durée approximative de 80 min pour une séance, qui comprend :

  • Massage ayurvédique Niramaya à l’huile chaude à quatre mains - 45 min : Ce massage procure un état de détente profonde et de lâcher prise tout en douceur et en légèreté, vous ramenant à la confiance et à la joie de se sentir dans un corps entier et vivant.
  • Massage ayurvédique de la tête Shirodhara - 20 min: Ce massage ayurvédique consiste en un mince filet d’huile ou de lait chaud qui coule en flux continu de part et d’autre du milieu du front. Les tensions nerveuses, mentales émotionnelles et physiques sont libérées par l’action du liquide.
Uniquement en Cabinet sur RDV